Le traitement conventionnel du sevrage tabagique repose sur un médicament appelé varénicline.
Vous voulez arrêter de fumer ? Vous ne devez pas abandonner cette habitude du jour au lendemain. Cependant, chaque fois que vous allumez une cigarette, faites-le debout, dans un endroit isolé, sans personne autour, et fumez face à un mur.
C’est l’une des principales directives données par la cardiologue Jaqueline Scholz aux fumeurs qui viennent à son cabinet et veulent arrêter de fumer.
Le spécialiste est professeur à la faculté de médecine de l’université de São Paulo (USP) et dirige le programme de traitement du tabagisme à l’Instituto do Coração (InCor), également à São Paulo, l’une des principales cliniques ambulatoires pour fumeurs au Brésil, qui connaît un grand succès.
Scholz explique que l’idée de cette technique, appelée « fumer comme une punition », est née en 2015, lors d’une conversation avec un patient.
Il m’a regardé en face et m’a dit : « Docteur, vous m’avez fait dépenser de l’argent pour des médicaments et vous m’avez dit que je perdrais le plaisir de fumer, mais cela ne s’est pas produit », se souvient-il.
« C’est là que l’idée m’est venue : je me suis levé de ma chaise, j’ai regardé sur le côté et j’ai dit : ‘Je veux vous voir apprécier la cigarette debout, en regardant un mur’.
Cette recette simple a fait l’objet d’un article scientifique publié l’année dernière, qu’elle a rédigé en partenariat avec des collègues de l’USP et de l’Université fédérale de São Paulo (Unifesp), ainsi qu’avec un représentant du département de cardiologie préventive de l’hôpital universitaire d’Oslo, en Norvège.
L’étude a comparé un groupe de patients qui ont suivi un traitement standard de sevrage tabagique (médicaments et conseils en cabinet) et un autre groupe qui, en plus des thérapies conventionnelles, a également reçu l’ordre de fumer en guise de punition.
Les résultats montrent que, 12 mois après le début du suivi, 34% des participants du premier groupe (traitement standard) avaient complètement arrêté de fumer.
Parmi ceux qui ont adopté l’intervention supplémentaire (punition du tabagisme) au départ, ce nombre était de 65%, ce qui équivaut à une augmentation de 31 points de pourcentage du taux de réussite.(bbc)
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